아메리카노 커피에 지방이 건강에 좋지않나요?

Question

저는 평소에 원두커피를 내려서 즐겨마시는 편인데ᆢ

커피에 지방ㅇ 좋지않다는 애기를 들었는데

정확하게 알고싶어 올려봅니다^^

Answer 1

혈당관리가 필요한 당뇨환자에게는 커피의 지방이 혈당을 높일 수 있어서 기피되지만, 일반인의 경우 오히려 커피의 지방에 항산화물질과 필수 무기질이 풍부해서 오히려 지방이 건강에 좋답니다.