아이들이 키클나이때는 돼지고기보다 소고기를.먹어야한다는데 이게 과학적으로 증명이 된건가요? 왜 소고기를.먹으면 키가.더 커질까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소고기는 단백질, 철분, 아연 등 성장에 필요한 영양소가 풍부합니다. 이런 성분들이 성장 호르몬을 자극하고 뼈 건강에 도움을 줄 수 있어 키 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.