생활
초콜렛을 많이 먹으면 당뇨가 오나요?
얼마전 일끝나고 목이말라 편의점에 들렸는데
음료를 사고 앞쪽에 초코바가 있어서 두개를 사서 하나씩 먹자고 하니 이런거 많이 먹으면 당뇨가 온다는데 보통 일힘들고 하면 당떨어진다고 초코나 사탕먹지 않나요? 오히려 당뇨에 위험성이 커지나요?
2개의 답변이 있어요!
단순히 단 음식을 많이 먹는다고 해서 당뇨가 오지는 않습니다.
당뇨의 원인은 혈당을 조절하는 성분인 인슐린이 몸에서 제대로 분비되지 않기 때문입니다.
혈당은 단순히 단 음식을 먹을 때 뿐 아니라, 우리가 일상적으로 먹는 밥과 빵, 국수와 같은 탄수화물을 섭취하여도 치솟습니다. 몸 속에서 탄수화물이 포도당으로 분해되기 때문입니다.
우리 몸은 혈당이 너무 높으면 이자(췌장)에서 인슐린을 분비하여 혈당수치를 떨어뜨리는데, 이 췌장의 기능에 문제가 있으면 혈당이 제대로 조절되지 않고 당뇨병이 오게 됩니다.
췌장 기능을 떨어뜨리는 원인에는 대표적으로 비만으로 인한 신진대사 저하가 있습니다.
걱정 마시고 음료와 초코바를 맛있게 드시되, 비만이 오지 않을 정도로 적당히 드시면 됩니다.
당뇨환자들에게 당을 권하지 않고 되도록 줄여먹도록 합니다만 당뇨환자들은 당 수치가 제대로
조절이 되지 않고 극단적으로 당 수치가 올라가거나 떨어지게 됩니다. ^^ 당을 줄이고 채소를 많이 먹는게 무었보다 중요합니다 당분이 많기 떄문에 많이 먹으면 당뇨를 유발할수 있어요 위험성도 커지구요 ㅠㅠ 몸관리 열심히 하세요