의료상담
하루 외출시간이 30분이 넘어가지 않으면 굳이 선크림을 안바르고 다녀와도 될까요?
성별
남성
나이대
33
하루 외출시간이 30분이 넘어가지 않으면 굳이 선크림을 안바르고 다녀와도 될까요?
오늘 점심에 잠시 약국간다고 10분정도 외출할거같아요.
그리고 저녁에 저녁사러간다고 20분정도 나갔다올거같은데 이정도면 굳이 선크림 안발라도 괜찮나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
30분 이내의 짧은 외출이라도 자외선은 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 자외선이 강하기 때문에, 노출 부위가 있다면 가볍게라도 선크림을 바르는 것이 좋아요. 하지만 그늘이 많은 곳을 다니거나, 모자나 마스크 등으로 피부를 가릴 경우 생략해도 큰 문제는 없습니다.
오늘처럼 낮에 10분, 저녁에 20분 정도 나가는 경우, 햇빛이 강한 낮에는 최소한 SPF 30 이상의 선크림을 얇게라도 바르는 것이 좋습니다. 저녁에는 자외선이 비교적 약하므로 꼭 바를 필요는 없지만, 피부 보호를 위해 가능하면 바르는 것이 권장됩니다.
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