아침은 거르는 것보다는 먹는게 건강에 많은 도움 되는 건 사실입니다. 잠 자기 전 섭취한 음식은 밤새 전부 소화되어 아침에 빈 속이 되고 하루 오전 활동하는데 필요한 에너지 얻기 위해서는 탄수화물 기반으로 식사 하는게 두뇌 회전이나 신체활동 하는데 많은 도움 주는 건 사실입니다. 이세상 부모님 모두 자식 잘되고 건강하기를 바라는 마음에 먹으라고 강요 하시는데 지금은 다투지만 농담 아니라 결혼하거나 독립하고 얼마 안 지나면 어머니 말 잘 듣고 아침 먹었어야 하는데 분명하게 후회할수도 있습니다. 어머님이 챙겨 주시는 기회 될 때 밤에 30분 일찍자고 아침에 그만큼 일찍 일어나 아침 먹으면 서로 좋습니다.
어머니 마음이야 다 자식 건강 생각해서 그러시는 거겠지만은 요즘 사람들 일일이 다 챙겨먹기 힘들지요 저도 보면 아침 안먹는다고 큰일나는건 아닌거같고 오히려 속이 편하다는 사람들도 많으니 본인 컨디션에 맞게하면 그만입니다 너무 스트레스받지 마시고 그냥 우유 한잔이라도 마시는 시늉이라도 해서 어머니 안심시켜 드리는게 제일 속편한 방법이 아닐까 싶구만요.