아보카도를 후숙하는방법은 뭐가 좋은가요?

건강을 위해서 아보카도를 먹을려고 마트에서 사왔는대요.

근데 아보카도가 덜익은것 같은데 아보카도를 후숙하는 방법은 뭐가 좋은가요?