고민상담
걸을때 거북목 해결 방법 있을까요?
스마트폰을 하며 길을 자주 걸어 다니는데, 그럴 때마다 친구는 물론 지인 분들도 거북목 인것같다 말씀하시는데,
거북 목 해결 할 수 있는 방법 있을까요? 목 스트레칭을 해주면 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다....
제 생각에는 ... 아주 간단한 문제네요
길을 걸으면서 스마트 폰을 안보면 됩니다
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.....
거북목일때 핸드폰을 얼굴앞까지 올려서 핸드폰을 보세요 그럼 조금이라도 도움이될겁니다
안녕하세요. 후드티 130입니다. 목을 뒤로 펴주는 스트체칭을 해주는 것이 좋고 찜질을 하는 것이 좋을 것 같습니다.
추나나 도수치료를 해주는 것도 좋아요.