걸을때 거북목 해결 방법 있을까요?

Question

스마트폰을 하며 길을 자주 걸어 다니는데, 그럴 때마다 친구는 물론 지인 분들도 거북목 인것같다 말씀하시는데,

거북 목 해결 할 수 있는 방법 있을까요? 목 스트레칭을 해주면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다....

제 생각에는 ... 아주 간단한 문제네요

길을 걸으면서 스마트 폰을 안보면 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.....

거북목일때 핸드폰을 얼굴앞까지 올려서 핸드폰을 보세요 그럼 조금이라도 도움이될겁니다

Answer 3

안녕하세요. 후드티 130입니다. 목을 뒤로 펴주는 스트체칭을 해주는 것이 좋고 찜질을 하는 것이 좋을 것 같습니다.

추나나 도수치료를 해주는 것도 좋아요.