자신감을 높이고 싶은데 잘할 수 있을까요?

요즘따라 자신감이 엄청 낮아졌습니다.

이유는 잘 모르겠습니다. 저의 성격이 예전에는 먼저 말도 걸고 다가가는 스타일이였는데 지금은 너무 내성적입니다.

어떻게 해야 할지 고민입니다.