스쿼트하면서 무릎에서 소리나는데 괜찮나요?

Question

스쿼트를 할때 앉았다 섰다 할태 무릎에서 소리가 나요

무릎에서 소리는 나지만 뜨거워지거나 다른 통증은 없었거든요 통증이 없으면 상관 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

무릎에서 소리나면서 아프거나 통증있거나 하면 하지마시고 쉬는게 좋습니다

무릎에서 소리나면서 안아프면 문제는 없습니다 해도됩니다

저도 소리나는데 운동 매일 하고 있습니다