매일 하는 집밥 점심, 간단하고 맛있는 메뉴 없을까요?

Question

매일 집에서 점심을 먹어야 하는데, 간단하면서도 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 메뉴가 없을까요...ㅠㅠ 솔직히 매일 밥 차리는 것도 너무 힘들고, 뭘 해 먹어야 할지 고민하는 것도 스트레스예요... 간단하게 만들 수 있는 덮밥 종류나, 아니면 빠르게 만들 수 있는 면 요리 같은 것도 괜찮을 것 같은데... 혹시 추천해주실 만한 레시피나 메뉴 아이디어가 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 냉장고에 흔히 있는 재료들로 만들 수 있으면 더 좋을 것 같아요... 쉽고 빠르게, 그리고 맛있게 먹을 수 있는 점심 메뉴 레시피를 알려주세요... 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

저는 간단하게 먹을떄는

오늘 아침에는 빵에 땅콩버터만 넣고 만들어 먹었는데요

2분만에 만들면서 맛도 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

간단하게 만들수있으면서 건강을 챙길 수 있는 메뉴로는 양배추 덮밥, 참치 오트밀 죽 등을 추천드립니다