이가 들면서 새로운 것에 도전하거나 무언가를 배우는 것에 대한 두려움이 커지고 있는데, 실패에 대한 압박감을 내려놓고 즐거운 마음으로 새 취미나 목표에 도전하는 마음가짐을 알려주세요.

Question

예전에는 실패해도 다시 일어서면 된다는 패기가 있었는데, 이제는 시작조차 하기 전에 포기하는 제 자신을 발견합니다. 자존감을 높이고 작은 성취감을 통해 두려움을 극복하신 분들의 경험담을 듣고 싶은데, 혹시 팁이 있을까요?

Answer 1

쉽더라도 성취감을 느낄만한 것들을 해보는것도 팁인것 같습니다.

예를들면 과거에 해봤던 공부나 운동 같은거요.

그런식으로 자신감을 찾아가는 케이스 종종 들어봤어요