잠이 정말 많은데요 .잠을 좀 줄이고 싶어요.
잠을 줄이는 방법은 뭐가 있을까요??
몸ㅇㅔ 좋은음식면서 잠을 줄일수 있는 음식은 뭐가 있을까요??
생활습관도 알려주세요!
그럼 감사합니다!!
