조금만 운전하면 졸음이 와서요

Question

안녕하세요

저는 65세의 남성 입니다

잠을 충분히 잖는데도 운전을 30분만 운전하면

졸음이 오기시작해서 운전하기가 두려워서요

어덯게하면 졸지않고서 운전할수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

가급적 운전을 자제하시는 게 가장 중요하신 거 같습니다

부득이하게 운전을 하셔야 하면 환기를 자주 하셔서 운전하시면 좋을 듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 끈질긴노루61입니다.

졸음껌을 씹거나 , 기지개를 피거나 ,스트레칭, 등 여러가지방법으로 해주시면 좋을거같습니다

Answer 3

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

졸음이 오신다면 중간 중간에 내리셔서 스트레칭도 하시고 잠깐의 공기도 쐬시면서 걸어보세요. 그리고 운전할 때 창문을 살짝 열고 주행하세요.

그리고 졸음쉼터에서 잠깐 눈을 감고 쉬시는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 풋풋한가오리105입니다.

저도 그런데요 특히 밥먹고

나거나 그러면 운전 할따 더 졸리더라구요 그땐 껌이든 물이든 문제 보다 차를 새워놓고 10분정도만 주무세요

Answer 5

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

우선은 차에 환기를 자주 시키면서 운행하세요. 지금같이 추운날에는 히터를 틀어놓으면 따뜻해서 자기자신도 모르게 잠이와요. 그리고 졸음껌이라던지 에너지드링크 이런것들을 차에 구비해놓으세요.

Answer 6

안녕하세요. 차분한박쥐170입니다.

저는 졸음을 참기위해서 항상 껌이나 사탕을 차에비취해서 운전중 졸음이 올때. 껌을씹거나 사탕을 먹어요

그래도 졸음이 오면 뒷목을잡고 목주위를 눌러주면 한결 좋아져요

Answer 7

안녕하세요. 보고싶은바다꿩260입니다.

잠을 쫒을수 있는 방법을 병행해서 운전을 추천드립니다.

껌 씹기, 물 마시기, 찬 바람 쐬기, 라디어 듣기 등

Answer 8

안녕하세요. 터프한당나귀38입니다. 왠만하면 운전은 덜하셔야겠네요. 일단 일반적으로 환기를 잘 시키고 껌이나 씹을만한 것을 사용하시면 그래도 잠은 덜 오실거 같습니다