식혜 많이 먹으면 건강에 안 좋나요?

Question

식혜를 완전 좋아하는 편이라서 다이어트 할 때도 못 끊은 게 식혜인데 식혜가 건강에 안 좋을까요? 아니면 한 잔 정도는 괜찮은지 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식혜에는 많은 당분이 들어 있어서 많이 마시게 될 경우 비만이나 당뇨를 초래할 위험이 있습니다.