치매와 같은 뇌혈관질환 예방을 위해서

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

없음

복용중인 약

영양제

멜라토닌을 2mg짜리를 먹어볼까 생각중입니다

돌아가신 부모님 두분다 치매가 걸리셨어서

제가 치매나 뇌졸중 같은 이런부분에 상당히 민감합니다

그래서 멜라토닌을 수면을 위해서가 아닌

뇌혈관 질환 예방차원에서 복용해도 괜츈을는지 여쭈어보고 싶습니다

검색해 보니 멜라토닌을 외부로 부터 정기적으로 장기간 복용을 하면

인체내에서 생성하는 능력이 떨어진다는데요

그래서 복용법을 햇빛을 충분히 쪼인날은 복용을 안하고 흐린날, 비오는날, 실내에만 있었던날만 복용 하려는데

어쩔는지 전문지식이 없어서 여쭈어 봅니다. 감사합니다~

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

멜라토닌은 뇌내 항산화작용이 있기때문에 수면장애가 아니더라도 복용하실 수 있습니다.

은행잎추출물과 비타민D를 같이 섭취하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

멜라토닌을 복용하시면 수면에 도움을 주어 뇌에 노폐물 제거에 도움을 줘 치매에 효과가 있을 수도 있습니다. 잠을 잘 못주무시거나 수면 유지가 힘들때 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

물론 약을 복용을 하지 않고도 호전이 된다면 복용을 하지 않는걸 권장드리나 필요한 경우 복용을 해주셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 나재경 약사입니다.

우선 지금까지 밝혀진 연구 결과들을 토대로, 멜라토닌 자체가 치매를 예방한다고 볼 수는 없습니다.

하지만 우리가 숙면을 취하는 동안에는 뇌에서 베타 아밀로이드라는 물질이 잘 배출되지만, 지속적인 수면장애를 겪을 경우에는 베타 아밀로이드 물질이 뇌 신경에 쌓여서 독소로 작용할 수 있습니다. 그렇기 때문에 대한 치매학회에 따르면 수면장애가 있는 환자들이 그렇지 않은 사람들보다 알츠하이머병에 걸릴 위험이 49%나 높다는 연구결과가 나왔다고 생각합니다.

뇌혈관 질환 예방차원에서라면 멜라토닌을 장기간 복용하는 것을 권장드리지 않습니다. 효과적으로 크게 유의미하지 않을 것으로 여겨집니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

멜라토닌은 수면에 관여하는 호르몬으로 계속 넣어주다보면 자체 생성능력이 저하될수 있습니다. 따라서 잠이 들기 어려운날 흐린날, 비오는날, 실내에만 있었던날은 멜라토닌 분비가 감소되어 있기에 이 경우에는 복용을 권장드리며, 필요시에 조절을 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

멜라토닌은 인지능력 쪽으로는 그닥 효과가 있지 않습니다. egb761같은걸 복용하시거나 dha를 드시는게 더 좋겠습니다.