임신극초기 매운음식!!!!!!!
제가 4주차 좀 넘은 임산부인데 매콤한 비빔우동이 자꾸 먹고싶고 어제도 먹었는데 오늘도 먹고싶어요 혹시 매콤한거 먹으면 애기한테 안좋거나 착상하는데 안좋나요?
매운 음식물을 섭취하는 것이 태아에 부정적인 영향을 준다거나 착상을 방해한다거나 하는 구체적인 의학적인 근거는 따로 존재하지 않습니다. 아무래도 너무 맵고 자극적인 음식물을 섭취하면 배탈이 날 수 있고 컨디션에 방해가 될 수 있어 지양하는 것이 좋긴 하겠습니다만, 절대 먹으면 안 된다 어떻다 할 근거는 없습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 초기에는 여러 가지 변화가 일어나면서 입맛이 변하거나 특정 음식을 강하게 원하게 되는 경우가 많아요. 매콤한 음식을 드시고 싶다는 마음도 그러한 변화 중 하나일 수 있습니다. 일반적으로 매운 음식이 임산부나 태아에게 중대한 위해를 가하는 것은 아니지만, 과도한 양은 소화불량이나 속쓰림을 유발할 수 있으니 적당히 즐기시는 것이 좋겠습니다.
태아의 착상에 직접적으로 영향을 미친다는 과학적인 증거는 없습니다. 그러나 임신 초기에는 몸이 예민해질 수 있으니, 평소 드시던 대로 다양한 영양소를 골고루 섭취하며 균형 잡힌 식사를 유지하는 것을 권장드립니다. 매운 음식 섭취가 걱정된다면, 조금씩 천천히 드시면서 몸의 반응을 확인해 보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
임신 극초기인 4주차 무렵에는 착상이 이미 완료된 시기이기 때문에, 일반적인 수준의 매운 음식 섭취가 착상이나 태아의 발달에 큰 영향을 주지는 않습니다. 다만, 매운 음식을 과하게 자주 먹을 경우 속쓰림, 위산 역류, 장 자극 등이 생기기 쉬워 산모 본인에게 불편감을 줄 수는 있죠
이런 위장 증상은 임신 초기 입덧이나 메스꺼움을 악화시킬 수 있으니 적당히 즐기는 것이 좋아요.
비빔우동처럼 매콤하고 자극적인 음식이 아기에게 직접적으로 해를 끼치지는 않지만, 너무 맵거나 자극적인 양념은 위장에 부담을 줄 수 있으므로 하루에 한 끼 정도, 그리고 너무 맵지 않은 정도로 조절해서 드시는 걸 추천드려요. 물 충분히 마시고 소화 잘되게 조심하면서 드신다면 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.