영양제중비타민먹는시간은 언제가제일좋나요?

Question

건강식품도오전오후먹는시간이다다르다고하는데 비타민은오전이좋은지오후가아니면저녁때가좋을까요 아무때나상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.

제가 생각할때는 아침 식사후 먹는것이 좋을것 같습니다.왜냐하면 아침식사후 보통 활동하니 그때 먹어주면 좋을것 같습니다.