정전기 예방 방법이 있을까요.

요즘 이불에서 정전기가 너무 많이 튀네요. 옷들도 그렇구요 세탁을 해도 똑같은데 어떻게 해야 정전기를 없앨 수 있는 것인가요? 방법이 알고 싶습니다.