약·영양제
저혈압에 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
성별
여성
나이대
64
기저질환
저혈압
저혈압이라 영영제를 먹으려고 하는데 좋은 영양제가 있을까요? 그리고 저혈압이면 기름기를 많이 먹어야 될까요? 아침마다 올리브유를 먹으면 도움이 될까요? 64세 여성입니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
저혈압에 좋은 영양제로는 고함량비타민B군, 오메가3를 드시면서 운동을 하시면 좋습니다.
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안녕하세요.
저혈압에 관한 질문을 주셨습니다. 저혈압이 있다면 물을 자주 드시는 것이 좋겠습니다. 또한 운동을 꾸준히 해주시는 것이 도움됩니다. 마지막으로 낙상의 위험을 줄이기위해 앉아있거나 누워 있을때 갑자기 일어서는 행동은 주의하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
압박스타킹을 신으시는게 근본적인 해결책 중 하나입니다. 뭔가를 드시는 것 보다는 이것부터 해보세요.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
저혈압 전용 영양제는 따로 없으며 일반적인 영양제를 복용하시면 되겠습니다.
올리브유는 필수지방산 섭취를 위한 목적으로 드시면 되겠습니다.
만약 저혈압 증상으로 일상생활이 어렵다면 진료를 보고 약을 복용해보실 수 있습니다.