메추리알의 효능및 영양성분이 궁금합니다

Question

안녕하세요. 한입에 쏙들어가는 작은크기라서.계란다음으로

장조림으로 많이 먹고있는데요

메추리알의 효능및 영양성분이 궁금합니다

Answer 1

메추리알은 크기는 작지만

단백질과 필수 아미노산을 풍부하게. 함유하고 있으며. 각종 영양소가. 골고루 들어있어. 성장기 어린이에게 좋은. 음식으로 알려져있읍니다

면역력 강화

눈건강

심혈관 건강

뼈건강

뇌건강

에 좋읍니다

Answer 2

메추리알은 지루성피부염에 좋은 비타민B2와 말초혈액순환 증진에 좋은 비타민E까지 풍부해 두피와 모발 건강에 좋은 식품이기도 합니다. 메추리알에는 레시틴 성분이 풍부죠

Answer 3

안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.메추리알의 효능은 아래와 같습니다

1. 빈혈 예방 메추리알은 동물성이면서도 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있다. ... 
2. 성인병 예방 메추리알에 풍부한 레시틴은 체내 콜레스테롤 축적을 막는 데 중요한 역할을 한다. ... 
3. 면역력 강화 ... 
4. 눈 건강 ... 
5. 원기 회복 ... 
6. 탈모 예방 ... 
7. 임산부와 태아 건강 ..등이 있습니다.