비듬이나 각질은 주로 두피 상태와 관련이 있습니다. 머리를 제대로 말리지 않고 외출하면 두피가 습해져 비듬이 생길 가능성이 높아집니다. 공기 중의 먼지와 두피의 기름기가 합쳐져 각질과 결합하여 비듬처럼 보이기도 합니다. 정기적으로 샴푸를 사용해 두피를 깨끗이 하고 두피가 완전히 건조될 수 있도록 시간을 주는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스나 식습관, 날씨 변화 등도 영향을 줄 수 있으니 이 부분도 고려해 보세요. 두피 상태가 심해진다면 전문의를 찾아 상담하는 것도 좋은 방법입니다.