요요증상이 장확히 어떤 상태인건가요?

Question

안녕하세여 다이어트 하다가 몸이 장말로 달라지게 하시는 분들이 몇 달 후면 엄청나게 몸이 불었던데 다들 요요현상이라고 하던데 정확히 무엇을 말하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

다이어트 식단조절등으로 일시적으로 체중을 감량하고 다시 돌아오는 것을 말합니다.

살이 다시 찐다는 의미입니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179입니다.요요증상이 정확히 어떤상태인거냐면 진짜 안먹고 운동안하고 굶어서 빼고난후 목표치 몸무게 도달한후 그때 드시기 시작하면 빼기전보다 더 뚱뚱한 상태를 요요증상이라고 합니다.

결론 굶어서 빼면 금방 요요가 옵니다.