생활
건강한 라이프스타일을 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요???
건강한 라이프스타일을 유지하기 위해서는 어떻게 해야할까요???
사회생활하기 시작하고나서 부터 불규칙 생활 수면 운동부족등등 몸이 점점 무거워지네요.
건강한 라이프스타일을 살고 싶은데 좋은 방법 공유해주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
규칙적인 생활과 식습관이 중요하구요
바이오 리듬이 깨지지 않게 하시는게 좋아요 그리고 주기적인 운동도하셔야하구요

