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푸른눈테해오라기05
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건강한 라이프스타일을 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요???

건강한 라이프스타일을 유지하기 위해서는 어떻게 해야할까요???

사회생활하기 시작하고나서 부터 불규칙 생활 수면 운동부족등등 몸이 점점 무거워지네요.

건강한 라이프스타일을 살고 싶은데 좋은 방법 공유해주세요.

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    1개의 답변이 있어요!
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      답변좋으시면 추천 꼭 해주세요

      안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

      규칙적인 생활과 식습관이 중요하구요

      바이오 리듬이 깨지지 않게 하시는게 좋아요 그리고 주기적인 운동도하셔야하구요

    PC용 아하 앱 설치 권유 팝업 이미지장도연이 추천하는 아하! 앱으로 편리하게 사용해 보세요.
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