처음 겪는 증상으로 인한 숨막힘 또는 가슴답답증 관련 질문하겠습니다
어제 부모님 차를 타고 고속도로에 진입했는데 서서히 숨이 막히고 손바닥에 땀이 나기 시작했습니다 안절부절 못하고 계속 자세를 바꾸었습니다 이런 경우에는 굳이 약물치료가 필요할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
갑작스러운 숨막힘이나 땀, 불안감 등은 전형적인 공황발작 증상일 수 있습니다. 기저 심장/호흡기 질환이 없다면 반드시 약물치료가 필요한 것은 아니며 인지행동치료나 심호흡 훈련, 생활 습관 개선으로 조절가능할 수 있습니다. 단 증상이 반복되거나 일상생활에 지장이 있는 경우라면 정신건강의학과에서 평가 후 필요시 항불안제 사용을 고려합니다. 심장이나 폐질환 감별을 위해 한 번 정도는 내과적인 평가도 받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 급작스럽게 숨이 막히고 가슴이 답답해지는 경험은 매우 당황스러우셨을 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가령, 고속도로와 같은 자동차 환경에서 스트레스를 경험하거나, 폐쇄된 공간에 대한 불안감이 생길 수 있습니다. 이러한 경우, 심리적 요인으로 인해 긴장하거나 불안해질 수 있으며, 이는 몸의 반응으로 연결되어 손에 땀이 나고 숨이 가빠질 수 있습니다.
가끔 이러한 증상이 나타난다면 꼭 약물치료가 필요한 것은 아닙니다. 우선, 증상 관리에 도움이 되는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 심호흡을 통해 몸의 긴장을 풀고 마음을 가라앉히는 것이 좋습니다. 천천히 코로 깊게 숨을 들이쉬고, 입으로 천천히 내쉬면서 안정감을 찾도록 해보세요. 또한, 차량 여행 시 가벼운 음악을 듣거나, 주변 경치를 바라보며 주의를 돌리는 것도 심리적인 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 방법들로도 증상이 잦아들지 않거나 점점 심해진다면, 병원을 방문하여 더욱 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다. 건강 상태를 전체적으로 점검하고, 필요한 경우 더 구체적인 치료 계획을 세울 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요.
질문주신 내용은 스트레스, 불안, 공황 등에 의한 심리적 원인일 가능성이 있습니다.
이러한 증상은 누구한 한 번쯤 겪을 수 있는 경험이며, 반복적이지 않다면 대부분 생활 습관 개선과 스트레스 관리로 호전될 수 있습니다.
만약, 심장, 폐 등 신체적 원인이 의심된다면 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 건강검진에서 별다른 문제가 없다면 심리적 원인일 가능성이 높습니다.
즉, 증상이 처음이고 일시적이라면 약물 치료없이도 충분히 회복될 수 있습니다.
증상이 반복되거나 일상에 큰 영향을 준다면 정신건강의학과 상담이 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상—고속도로 주행 중 갑작스럽게 느낀 숨막힘, 손바닥 땀, 불안감, 안절부절 못하는 행동—은 공황발작이나 급성 불안 반응의 전형적인 증상일 수 있습니다. 이러한 반응은 기저질환 없이도 특정 상황(예: 밀폐된 공간, 빠른 속도, 통제할 수 없는 환경 등)에서 갑자기 나타날 수 있으며, 처음 겪는 사람은 마치 심장 문제나 호흡기 이상처럼 느낄 수 있어요
하지만 대부분은 시간이 지나며 자연스럽게 진정되며, 반복되지 않는다면 약물치료 없이도 경과를 지켜볼 수 있습니다.
다만 이런 증상이 다시 발생하거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 불안감이 커진다면, 단순한 스트레스가 아닌 공황장애나 불안장애의 가능성도 고려해야 합니다.
이 경우에는 심리상담이나 정신건강의학과 진료를 받아보는 것이 좋고, 필요 시 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 단발성 경험이라면 심리적 원인 가능성이 높지만, 다시 발생할 경우에는 진단과 대처를 위한 진료 및 상담을 권합니다.
1명 평가해당 내용만 보고 정확히 어떻다 이야기를 하기는 어려워 보입니다. 다만 일시적인 과호흡 증상이 발생하였을 것으로 사료되는 내용이긴 하겠습니다. 일시적으로 증상이 지나갔고 현재는 별다른 이상 증상이 없는 상황이라면 굳이 약물 치료가 필요하다고 판단을 내릴 근거는 없겠습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
처음 겪는 증상으로 고속도로에서 숨막힘과 가슴 답답함을 느끼셨다니, 많이 당황스러우셨을 것 같습니다. 말씀하신 증상들은 공황발작이나 불안과 관련된 신체 반응일 수 있으며, 특정 상황에 대한 심리적인 요인이 작용했을 가능성도 있습니다. 약물 치료는 증상의 정도와 빈도, 그리고 일상생활에 미치는 영향을 종합적으로 고려하여 결정하게 됩니다.
현재 겪고 계신 증상에 대해 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 인지행동치료나 약물 치료를 포함한 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 통해 불안을 조절하고 건강한 삶을 되찾으실 수 있기를 바랍니다.