아이는 언제부터 낮잠을 안자도 되는것인가요?
보통 어린 아이들은 계속 낮잠을 자는게 하나의 패턴인거 같은데
보통 언제까지 자는지 궁금해요.
취학전까지는 보통 다 낮잠을 자야하는건지
언제부터 낮잠을 안자도 저녁수면에 영향을 안주고 자는제 궁금해요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
보통 5세정도부터 낮잠을 잘 안자려고 하며 이시기에는 밤잠만 잘지켜진다면 낮잠을 안하셔도 나쁜것은 없겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮잠은 취학 전 까지 자도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
학교를 들어간 후 낮잠을 재우지 마시고, 잠시 누워서 쉬는 시간을 가질 수 있도록 해주시면 좋을 것 같습니다.
