무더운 여름 날 혈압관리 잘할 수 있는 방법

Question

최근 무더운 날씨로 인하여 혈압이 더 오르는 느낌을 받는 것 같습니다. 혹시 처럼 혈압력이 있으신 분들은 더운 여름 어떻게 지내시는지 궁금합니다.

Answer 1

늘 물을 가지고 다니면서 수분 공급을 빨리 빨리 해줍니다. 그리고 너무 더운곳에서 오래 서있거나 활동을 최대한 자제하고 몸 관리하구요!