테니스 포핸드 잘치는 요령이 잇을까요?

Question

7개월차 레슨받고 잇는 테린이입니다. 백핸드도 어렵지만 포핸드는 연습해도 마음처럼 잘 안되네요. 운동신경은 꽤 잇는편이라도 생각햇습니다.. 뭔가 요령이나 연습방법 잇으면 알려주세요!

Answer 1

포핸드를 잘 치기 위해서는 몇 가지 요령이 있습니다! 먼저, 스탠스를 안정적으로 잡고, 무게 중심을 발바닥에 잘 실어주세요. 라켓을 뒤로 빼고, 공을 타격할 때 몸을 회전시켜 힘을 실어주는 것이 중요합니다. 타구 순간에 팔과 손목의 힘을 적절히 사용해 보세요. 연습 시, 공을 느리게 보내며 타격 타이밍을 맞추는 것도 도움이 됩니다. 마지막으로, 꾸준한 연습과 피드백이 중요하니, 코치님께 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다!

Answer 2

레슨을 받고 계시면 레슨에서 배운 동작을 반복 연습하시는 것 말고는 다른 건 없습니다.

자신의 생각과 다른 사람의 생각의 양념을 가미하지 마시구요.

엉뚱한 동작이 추가되면 나중에 고치는데에 시간이 더 걸립니다.

시간이 걸리더라도 정확한 폼을 갖추는 것이 우선입니다.

요령을 찾으실게 아니라 지금은 기본에 충실하는 게 최선이라고 봅니다.

Answer 3

먼저 그립을 잘 잡는 것이 중요해요. 일반적으로 이스트리안 그립이나 웨스턴 그립을 많이 사용하죠. 손목의 각도와 힘을 조절해서 볼을 타격하는 순간에 적절한 힘을 주는 것이 필요해요.

또한 스윙의 경로도 신경 써야 해요. 볼을 치기 전에 몸을 잘 돌리고 공을 맞추는 순간에는 팔을 쭉 펴서 타격하는 것이 좋아요. 공이 오는 위치에 맞춰 발을 잘 움직이는 것도 중요하죠.

연습할때는 친구와 함께 하거나 공을 벽에 치면서 반복적으로 연습하는 것도 효과적이에요. 이렇게 연습하다 보면 점점 감이 잡힐 거에요..!