환절기 인후통 관리법이 궁금합니다.
환절기에 인후통이 잦아서 관리하는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다. 따뜻한 차와 물을 수시로 마셔주는데도 건조한감과 따끔거리는 감이 있습니다.
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
환절기에는 건조한 공기와 온도 변화로 인해 인후통이 자주 발생할 수 있습니다. 대부분의 인후통은 바이러스 감염이 원인이며, 특별한 치료 없이 1주일 이내에 호전되는 경우가 많습니다. 항생제는 세균성 인후염이 확인된 경우에만 필요하며, 일반적인 환절기 인후통에는 권장되지 않습니다. 인후통 환자에게 진통제(아세트아미노펜, 이부프로펜 등)와 목캔디, 따뜻한 차, 물을 자주 마시는 대증요법을 우선 권고합니다.
실내 습도를 40~60%로 유지하고, 자극적인 음식이나 담배 연기를 피하는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 소금물로 가글하는 방법도 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목이 건조하거나 따끔거릴 때는 충분한 수분 섭취와 휴식을 권장합니다. 만약 고열, 심한 인후통, 삼킴 곤란, 목에 붓기, 호흡곤란 등이 동반된다면 가까운 의료기관에서 진료를 받으셔야 합니다.
항생제나 스테로이드 치료는 특별한 적응증이 있을 때만 사용하며, 일반적인 환절기 인후통에는 권장되지 않습니다. 증상이 경미하다면 위의 생활관리법을 실천하시면 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
환절기에는 일교차가 심해지고 공기가 차고 건조해지기 때문에 바이러스 감염에 취약해지고 이로 인해 인후통이 자주 발생할 수 있습니다. 심한 인후통이 있다면 코로나 감염이나 독감 바이러스에 의한 감염을 감별해야 하므로 진료를 보시는 것이 필요합니다. 평소에는 실내 온도와 습도 조절이 인후통 예방에 도움이 되므로 실내 온도는 22-24도 습도는 40-60% 정도로 유지할 수 있도록 신경을 써 주시는 것을 권해드립니다.