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화끈한가재38 맹꽁이

화끈한가재38 맹꽁이

요즘 콧물이 자주나오고 목이 따끔거리는데요. 평소 관리하면 좋은 방법이 있을가요?

성별

여성

나이대

52

기온차가 있고 바람이 차가워 지면서 콧물이 자주흐르고 목이 따금거리는데요.

평소 따뜻한 물을 마시는 등 관리를 하고 있지만 계절의 변화에 몸이 적응을 못하는거 같아요.

평소 코와 목 관리을 하는 좋은 방법이 있을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    기온 차가 벌어지나 미세먼지가 많고 공기의 질이 좋지 않은 경우 비염과 호흡기 질환에 잘 걸릴 수 있습니다.

    최선의 예방 방법은 마스크를 착용하고 물을 자주 마시며 균형잡힌 영양 섭취와 충분한 휴식 취하며 개인 위생에 주의하기 바랍니다.