고혈압에 좋은음식 추천좀부탁드려요

안녕하세요 고혈압에 필요 한 영양섭취 음식을 알고싶퍼요 어떤 식단이 필요 한가요

피해야할 음식은 또 어떠부분인지알고싶퍼요

신랑이 고혈압이라 꼭 필요합니다

그전에는 거진 고기종류만 먹었는대요

어떤 종류가 좋을가요