사무실에서 중간중간 스트레칭을 하시는편인가요?

Question

사무실에서 중간중간 스트레칭을 하시는편인가요. 의자에 앉아서 일을하다보니 목이랑 어깨가 찌뿌둥해서 스트레칭을해야한다는 생각이 있는데요. 생각보다 스트레칭을 하는게 쉽지가 않더라구요. 다른분들은 근무중간에 짬짬이 스트레칭을 하시는편인가요.

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.사무실에서 중간중간 스트레칭하는편입니다.아침에 일하기전에도 무조건 스트래칭하고있구요.점심때도 하구요.

Answer 2

사무실에서 중간중간 스트레칭을 하는 것은 중요합니다 오랜 시간 앉아 일하다 보면 목 어깨 허리 등에 긴장이 쌓이게 되고 이로인해 피로감이 누적될 수 있어서 많이 하려고 노력하지만 쉽지 않네요 그래도 생각나면 계속 해요