무기력하고 아무거도 하기 싫은 요즘 어떻게 지내야하나요

Question

날씨도 덥고 만나는 사람도 없어서 자꾸 집에 있다보니 요새 많이 무기력하고 매사에 의지가 떨어지는걸 느끼는데 이럴때 어떻게 해야하나요

Answer 1

날씨가 더우니까 더 그런거 같습니다 너무 그럴떄는 오히려 쉬어주는게 더 나을수도 있을것 같습니다 저같은경우도 주말에는 아무것도 안하고 푹 쉽니다

Answer 2

그럴 수도 잇긴 한데요.

그럴 때가 오래 가진 않기를 바랍니다.

돈이 없는게 아니라면 적당히 바깥 바람도

좀 쐐러 나갔다 오시길요. 꼭 여행아니더라도요

Answer 3

무기력할때는 쉬어주는게 좋지만

하루이틀그러다가 쭉 다운될수가 있으니까

요일에 한번이나 두번먼이라도 정해놓고

일부러 걷고 땀내는게 몸에도 정신건강에도 좋을것 같아요

잡생각이 많다가도 걷다보면 아무생각없이 걷고 있는

나 자신을 마주할수있을꺼에요.

화이팅!

Answer 4

무기력할때 쉬어두는게 좋을 것 같습니다 저도 무기력했을때 무언갈 해야만 할 것 같고 안하면 안될 것 같았눈데 그럴땐 오히려 무언갈 하기보단 편하게 푹 쉬는게 낫습니다

Answer 5

만날사람이없어서 더 그런거같아요 .. 성격이 사람만나는걸 좋아하는 성격이시라면 약속잡아서 나가고 사람 만나시는게 더 활력이 돌거같습니다 ㅜㅜ 만날사람이없다몀 동호회활동을 통해서 만나보세요 ! 당근같은곳 찾아보시면 동네활동 하시는분들 많습니다 더운데 너무 무기력하게 계시지마시고 힘내세용