머리가 너무 간지럽습니다. 두피염같은데 어찌해야 하나요?

병원에는 아직 못갔는데 머리에 뾰루지 같은것도 많이 나고 두피가 간지럽고 아픈 증상이 점점 더 심해집니다. 어떤 방법을 써야할까요? 샴푸를 바꿔야하나요?