청소년이 성장기에 카페인 섭취를 많이하면 어떤 영향을 받게되나요?

Question

성별

남성

나이대

35

청소년이 성장기에 카페인 섭취를 많이하면 어떤 영향을 받게되나요? 성장과 발달에 미치는 영향과 함께 수면 및 신체 건강 등 다른 측면에서도 어떤 영향을 줄 수 있는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

청소년이 크게 다르지는 않지만 카페인을 많이 섭취하면 두근거림 수면장애 두통등의 증상이 발생할수 있습니다. 아무래도 성인보다 청소년에서 더 민감할 가능성이 큽니다

Answer 2

카페인이 성장기의 청소년의 성장에 있어 부정적인 영향을 주고 성장 및 발달을 저해한다는 명확한 의학적인 근거는 따로 존재하지 않습니다. 카페인은 교감신경을 자극하는 효과가 있어 심계항진이나 불면증 등 부작용이 발생할 수 있습니다.