아침에 바빠서 식사하기가 어려운데, 어느 수준으로 식사를 하는게 최소한일까요? 어떤 조합이 적절한 식사가 될까요? 알려주세요.
안녕하세요. 유연한낙지입니다.
구운계란이나 감자가 아침공복에 먹어도 부담이 없다고 합니다. 전날 저녁에 미리 삶아두고 아침에 나가기 직전 먹으면서 하루를 시작하면 어떨까요?^^
좋은 하루 보내세요!