클라이밍 운동은 어디에 도움이 될까요?

Question

요즘 클라이밍이 유행입니다.

공중에 줄도없이 사람의

힘으로만 벽을 올라가는

보기에도 아찔하고 힘들어

보이는 클라이밍은

어디에 좋은 스포츠일까요?

Answer 1

안녕하세요. 배부른지어새2912입니다.

클라이밍은 전신의 근육을 골고루 사용하는 전신운동에 해당합니다. 모든 근육 강화에 도움이 됩니다.