삶은 달걀을 차갑게 먹나 따뜻하게 데워서 먹나 상관이 없나요?

Question

삶은 달걀을 차갑게 먹나 따뜻하게 데워서 먹나 상관이 없나요. 저희 집은 아침마다 주스에 삶은 달걀을 먹거든요. 저는 그냥 냉장고에서 차갑게 보관중인 삶은 달걀을 먹는데요. 어머니는 따뜻하게 데워서 드시거든요. 차갑게 먹나 따뜻하게먹나 몸에 더 좋고 이런건 없는거죠? 먹는 방법이나 온도에 따라 몸에 좋고 안 좋고 이런게 있다고 들어서요.

Answer 1

삶은 달걀은 차갑게 드시거나 뜨겁게 드시거나 둘다 영양성분에는 차이가 없습니다 그냥 본인의 취향에따라 차가운게 좋으시면 차갑게드시고 따뜻한게 좋으면 그리드시면됩니다

Answer 2

삶은 달걀은 개인에 취향에 맞게 먹으면 됩니다^^

차가운 냉면이나 비빔면에는 차갑게 올려 먹으면 맛있구요

따뜻한 삶은 달걀은 소금에 찍어서 먹어도 맛있더라구요

Answer 3

삶은 달걀을 차갑게 먹든 따뜻하게 먹든 크게 상관은 없습니다~!!

개인의 취향에 따라 다르기 때문에 어떤 방법이든 괜찮아요^^

차갑게 먹는 경우에는 신선한 맛을 느낄 수 있고 따뜻하게 데워서 먹으면 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다!!

영양소는 온도에 따라 크게 변하지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 따뜻하게 먹는 것이 소화에 더 도움이 될 수 있다는 의견도 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요.

Answer 4

삶은 달걀은 차갑거나 따뜻하게 먹어도 건강에 큰 차이는 없습니다. 다만 따뜻한 달걀은 소화가 더 잘될수 있고 차갑게 먹으면 상온에 오래 두면 세균 번식 위험이 있으니 냉장 보관후 먹으세요