흰머리가 나는 것을 예방하기위애 도움이 되는약이 있나요
이제 40을 바라보고 있다 보니 항노화에 관심이 많은데요 흰머리가 나는 것을 늦추기 위해 필요로 되는 영양소로는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
모발건강을 위하여 비오틴이나 코발라민 맥주효모 추출물이 도움이 될 수 있으며 티로신이나 구리도 멜라닌을 만드는데 도움이 되므로 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민b12, 철분, 구리, 단백질, 비오틴과 같은 영양소가 부족하면 흰머리가 빨리유발될수 있어 이러한 영양소를 챙기는 것을 권장드립니다. 추가로 항산화에 도움이 되는 코엔자임큐텐, 비타민씨와 같은 영양소도 노화를 늦추는데 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요.
노화는 시간이 흐르면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 건강하게 나이가 들어가기 위해 식단, 운동, 영양제 등을 조절 할 수 있습니다. 영양제의 경우 항산화, 항염작용에 도움되는 성분들이 도움이 되겠습니다. 예를들어 비타민C, 비타민E, 오메가3 등이 도움되겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 노화를 늦추기 위해서는 건강한 생활을 하는 것이 좋겠습니다. 스트레스를 줄이고 충분한 수면시간과 건강한 식사를 하는 것이 좋겠습니다. 추가적으로 항산화작용이 있는 영양제를 복용하는 것이 보조적으로 도움을 줄 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
흰머리는 노화나 유전적인 요인, 스트레스 등 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있으며, 먹는 영양제로 효과를 보기는 어렵습니다
필수 아미노산이나 철분, 비오틴 등의 영양성분들이 결핍되지 않도록 잘 보충해주시는 것이 좋습니다
흰머리는 염색을 통해 관리하시는 것이 가장 효과적입니다