약·영양제
루테인이란 오메가 3를 같이 먹어도 되나요
나이
39
성별
남성
제가 요즘 시력이 너무 안 좋아져서 루테인을 복용하고있는데요 그런데 오메가 3도 같이 복용을 하고 있는데 혹시 동시에 둘이 같이 복용을 해도 괜찮을까요?
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6개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인이랑 오메가3는 같이 먹어도돼요.
둘다 밥먹고 드셔야 흡수가 잘되는 영양제라 밥먹고 드셔야해요.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
루테인과 오메가3는 같이 복용하셔도 좋습니다.
눈의 건조감이 심할때는 오메가3를 복용하시면 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인, 오메가3는 같이 복용하셔도되며 식후즉시 드셔야 흡수가 잘됩니다.
시력이 너무 떨어졌다면 안과검사도 받아보시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인과 오메가3는 서로 상호작용하지 않으므로
같은기간에 혹은 동시에 복용하셔도 문제가 되지 않는 영양소입니다.
두가지 모두 지용성이기에 되도록 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
루테인과 오메가3는 모두 건강기능식품이며 서로 상호작용이 있는 것들이 아닙니다. 약이 아니므로 모두 같이 먹더라도 괜찮은 건강기능식품입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인과 오메가3는 함께 복용을 해도 되며 오메가3의 경우 눈의 건조감개선에도 도움을줄수 있습니다.