자신감 하락 어떻게 극복하면 좋을까요?

Question

안녕하세요 현재 자영업을 하고 있습니다.

시기도 시기이지만 그것을 배제하고 생각을 해봐도

자영업을 시작하기 전에는 이 분야에서 만큼은 잘 한다고 생각을 했었는데

(자영업이 잘된다는 것이 아니라 예를 들어 음식점을 하고 있는데 이 음식만큼은 잘 만들어 라는 자신감)

그런데 가끔씩 못한다는 분들이 있습니다

이런 사람들이 많다면 내가 못하는 것이 맞긴 하지만

가끔씩 새로 오시는 분들이 그렇게 말씀을 하고 가시면 자신감이 너무 떨어집니다

이럴때는 어떤 생각을 가지고 극복하면 좋을까요?

진상이니 무시해라 이런 말은 원치 않습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

세상에는 많은사람들이 있습니다.

또한 사람들마다 자신이 선호하고 좋아하는 성향이 다릅니다

내가 자영업을 하고 사람들을 만난다면 이 모든 사람들을 실제적으로 맞출수없습니다.

그렇게 하게 된다면 나 스스로 너무 스트레스를 받게 되고 실제적으로 하기도 어려운부분이있습니다

이런 부분을 스스로 인정을 하면 좋아질수있습니다.

그사람의 성향에 대해서 나에게 영향을 주는것이아니라 그 사람은 그냥 그런 사람이다.

모든 사람을 내가 맞추어줄수없다고 스스로 인정하고 인지하시면 조금씩 좋아질수있습니다.

너무 모든 사람들에게 맞추려고 하며 스트레스를 받지 않으면 좋겠습니다.