속쓰림이 심해서 병원에 갔는데 역류성 식도염진단을 받았습니다.먹고 바로 눕지말라는데 이유 부탁드리며 어떻게하면 식도염에서 벗어날지 궁금합니다. 스트레스는 어쩔수없는거라서 다른 개선점 부탁드릴게요ㅜ
