쌀쌀한 겨울철에 마시기 좋은 차가 있을까요?
안녕하세요^^ 한가로운 토요일 밤입니다.
아침 저녁으로 쌀쌀하고 춥네요^^;;
쌀쌀한 겨울철에 커피 말고 마시기 좋은 차가 있을까요??
안녕하세요.
쌀쌀한 겨울철에는 비타민이 풍부한 레몬차나 유자차가 좋고 감기예방도 하고 속도 따뜻하게 해주는
생강차가 겨울에는 빠질 수 없는 차인 것 같습니다. 겨울에 마실 수 있는 건강차를 3가지 정도 직접 만들어서
손님도 대접하고 수분 보충도 하고 비타민도 섭취도 할겸 신맛이 나는 과일로 만들어 마시는 차도 좋은 거 같아요.
한라봉청에 생강을 약간 타서 아침저녁으로 드시면 위장이 보호되고, 속이 따뜻해서 활동하시기에 한결 편안함을 느끼실겁니다. 또한 건조할수 있는 목건강에 큰 도움이 되실겁니다.
배도라지차, 생강차 좋구요~ 오미자차나 석류오미자차는 따뜻하게 마셔도 차게 마셔도 맛있더라구요. 개인적으로 다 좋아하는 차 추천합니다. ^^
쌀쌀하고 추운 겨울철에는 유자차나 모과차같은걸 마시는걸 추천해 드립니다.
몸에도 좋고 겨울철 감기예방에도 도움이 되는 차입니다.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 요즘 같이 날씨도 쌀쌀하고 감기도 자주 걸리는 계절 같은 경우에는 아무래도 비타민이 많이 들어 있는 유자차 같은게 좋지 않을까요 저도 날씨가 이렇게 추운 겨울 같았는데에는 유자차를 자주 마십니다 유자차 같은 경우 이런 겨울에 마시기에는 가장 적합한 차 같아요
안녕하세요 다부진랍스타 담비아입니다. 그렇잖아도 저 오늘 커피 대용으로 제로슈가 생강차 사와서 마셨는데 꽤 먹을 만 하네요.유자차도 좋고 겨울에 귤차도 좋은 것 같습니다.
저는 겨울철에 목도 건조하고 해서 생강차를 자주 마십니다. 몸에 온기도 불어넣을 수 있고 목도 관리가 되고 감기도 예방할 수 있어서 많은 도움을 받고 있습니다.
겨울 철에 마시기 젛은 차로 모과차가 있습니다. 모과차는 목을 보호하는 성분도 포함되어 있어 감기 예방에도 도움이 된다고 합니다.
겨울철엔 역시 생강차가 최고이지요.
몸 따뜻하게 해주는 생강차는 면역력도 높여주고 감기예방에도 참좋답니다
계피차도 추운겨울에 딱인데
혈액순환에도 도ㅁ되고 달달한 향 너무 좋아요
대추차는 피로회복에도 좋고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼져서 기분이 좋아지죠
요즘 마트나 시장에 가면 말린 유자나 레몬도 많이 보이는데 이걸로 차를 만들어도 맛있구요
유자차는 비타민씨가 풍부해서 감기예방에도 좋고 달달하니 맛있답니다
레몬차는 상큼한 맛이 나서 입맛도 돋구고 비타민도 듬뿍 섭취할수 있어요
아 그리고 귤피차도 있는데 귤껍질 말린거로 차를 우려내면 향긋하면서도
몸을 따뜻하게 데워주는 효과가 있지요
요즘은 차 종류가 워낙 다양해서 마트에 가보시면 계절에 맞는 차들이 많이 있답니다
근데 저는 개인적으로 생강차를 제일 추천드리는데 몸도 따뜻해지고
면역력도 높여주니까 겨울철 건강관리에 딱이에요
이런 차들은 하루 2-3잔 정도 마시면 좋은데 너무 진하게 우려내지 마시구요
특별히 좋아하는 차 한두가지 정도 골라서 매일 마시다보면 겨울철 건강관리에도 도움이 될거에요..!
