멀티비타민+콘드로이친 같이 복용해도 몸이나 간에 무리 전혀 안가죠?

Question

성별

남성

나이대

30대

매일 고려은단 멀티비타민 올인원 맨 > 점심 식후 먹습니다.

웨이트도 하는데 주 2회정도, 웨이트 직후 빙그레 더단백 프로틴 먹고요. 자기전에 토마토즙 먹습니다. 아침엔 홍삼즙마시구요. 그리고 매일 아이스아메리카노 아침부터 마십니다. 그리고 흰우유도 즐겨마시는데 몸이나 간에 무리안가는거맞죠? 여기에다가 추가로 콘드로이친을 먹어보려합니다.

손목,어깨 저림 통증이 있어서 콘드로이친이 좋다고해서, 뉴트리코어 이메노텀 콘드로이친 K 추가하려합니다. 콘드로이친은 저녁 식후 먹는게 가장 효과좋나요? 멀티비타민 올인원 맨과 같이 먹어도 몸이나 간에 무리가거나 그런걱정 안해도 되는거죠? 또한 멀티비타민처럼, 휴약기 없이 몇년동안 계속 먹어도되는거죠? "뉴트리코어 이메노텀 뮤코다당단백 콘드로이친 K"라는 제품입니다. 구성성분 정확히 확인하여 정확한 답변 부탁드리겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민을 드실 때 콘드로이친 성분이 들어 있는 영양제를 같이 복용 할 수 있겠습니다. 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다. 근육량을 늘리기 위해서 프로틴을 많이 드실 것으로 예상됩니다. 많이 드시면 관련 질환이 생길 수 있습니다. 주의하면서 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

멀티비타민과 콘드로이친을 같이 드실 수 있습니다. 비교적 안전하게 복용 할 수 있겠습니다. 건강에 걱정되는 점은 고용량 프로틴과 홍삼즙입니다. 또한 아메리카노를 매일 마시는 것은 카페인에 영향이 크겠습니다. 즙이나 엑기스 처럼 농축된 건강식품은 매일 복용시 간이나 신장에 부담을 줄 수 있습니다.