5월부터 수영을 시작하는데요 궁금한게 있어요

Question

수영을 시작하고나면 프리다이빙도 연계해서 배워나갈 수 있을까요?

수영이랑 프리다이빙이랑 크게 다르다면 어느 부분이 배우는 부분에서 다른 지 궁금해요

Answer 1

수영을 통해 물 적응과 호흡·부력 감각을 먼저 익히면 프리다이빙으로 자연스럽게 확장할 수는 있지만, 프리다이빙은 영법보다 호흡 억제(숨참기), 압력 평형(이퀄라이징), 이완·정적 컨트롤이 핵심이라는 점에서 본질적으로 배우는 내용이 다릅니다.