5월부터 수영을 시작하는데요 궁금한게 있어요

Question

수영을 시작하고나면 프리다이빙도 연계해서 배워나갈 수 있을까요?

수영이랑 프리다이빙이랑 크게 다르다면 어느 부분이 배우는 부분에서 다른 지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요, 프리다이빙 강사 정고래 입니다 

프리다이빙 과 수영의 가장 큰 다른 점을 설명 하자면 수영은 떠 있기 위해서 배우는 거고 프리 다이빙은 수중에 들어 가기 위해 하는 스포츠 입니다 

많은 분들이 오해 하신는 것 중 하나가 프리 다이빙은 시험을 못하면 못 하는 게 아닌가? 인데요. 프리 다이빙은 수영을 하나도 못 해도. 괜찮습니다. 수영 가는 전혀 다른 스포츠 이기 때문에 수영을 하나도 못한 상태로 시작을 해도 괜찮고 물공포증 이 있으시다면 물 에서 뜨려고 하는 수영 보다는 프리 다이빙을 추천 드립니다. 심리학적으로 어떤 것에 트라우마가 있다면 그것의 안으로 들어가야 혹은 가깝게 해야 트라우마를 극복 할 수 있습니다 그러기 때문에 물 위에뜨려고 하는 수영 보다는. 물속으로 들어가는 프리 다이빙이 물공포증 에 더욱 더 효과적 입니다. 

혹시나 프리 다이빙이 배우고 싶으시다면 서울 경기권 에서 수업 하는 WAVE33  으로 연락 주세요

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Answer 2

수영을 통해 물 적응과 호흡·부력 감각을 먼저 익히면 프리다이빙으로 자연스럽게 확장할 수는 있지만, 프리다이빙은 영법보다 호흡 억제(숨참기), 압력 평형(이퀄라이징), 이완·정적 컨트롤이 핵심이라는 점에서 본질적으로 배우는 내용이 다릅니다.

Answer 3

수영을 이제 처음 시작한 상황이면 초보자이기 때문에 프리다이빙을 배우시는 건 무리라고 생각됩니다ㅠ

프리다이빙을 물의 깊이가 달라서 부력이 체감상 약간의 부담감이 있는 종목이어서, 일단 수영을 통해 일단 물과 많이 친해진다음 어느정도 적응이 끝난 후에 따로 프리다이빙 전용 풀장에 가보시는 걸 추천드립니다!

일단 원래 물을 무서워 하지 않는 사람도 수영을 오래 다닌 사람들도 막상 프리다이빙장에 들어가면 당황해하거나, 부담감 혹은 긴장을 많이 하는 경우가 많으니 

일단은 최대한 물과 친해진 후에 1대 1일이나 소수 레슨같은 전문가의 동행하에 프리다이빙을 배워보시는 걸 추천드립니다!