호메시스 의학은 무엇을 말하는 건가여?

Question

호메시스 의학은 무엇을 말하는 건가여? 이덕희 교수님이 책으로 펼쳐내기도 했고, 그 교수는 호메시스 의학을 10~20년 전에 논문을 써서 세계적인 의학자가 되었다 하죠. 그러니까 호메시스가 무엇인지 아시는 분들 계시다면 어떤건지 답글 바랍니다만…

Answer 1

호메시스는 적은 양의 스트레스나 자극은 오히려 생체 기능을 강화할 수 있다는 개념입니다

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예를 들어 운동을 하면 근육에 미세한 손상이 생기지만 회복 과정에서 더 강해지고, 단식이나 추위 노출도 적당한 수준에서는 몸의 적응 능력을 높일 수 있다는 원리입니다

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다만 호메시스는 몸에 해로운 것은 조금씩 하면 무조건 좋다는 뜻은 아닙니다

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적정 수준을 넘으면 오히려 해가 될 수 있습니다

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이덕희 교수는 환경 독성물질과 만성질환 연구에서 호메시스 개념을 활용해 기존 의학 관점과 다른 해석을 제시해 주목받았습니다

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호메시스 의학은 질병을 단순히 제거하는 관점보다 인체의 적응력과 회복력을 중요하게 보는 접근이라고 이해하면 됩니다

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다만 학계에서도 적용 범위와 해석에 대해서는 다양한 의견이 존재합니다