초등1학년아이 침대 매트리스 단단함 어떤게 나을까요
초1 아이 어떤 침대가 척추건강에
좋을까요. 지피티들마다 의견이 달라서
전문가께 여쭤보고 싶어요.
감사드릭니다.^^^^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
개인마다 편안함의 차이는 있을 수 있지만 너무 푹신한 매트리스는 척주 곡선 유지에 방해를 주어 좋지 않으며 너무 딱딱한 매트리스는 허리주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발 할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.
자녀 분이 직접 누워보고 편안해하는 매트리스를 선택하는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 매트리스의 강도는 너무 딱딱하지않고, 푹신하지않은 중간 정도의 강도가 좋습니다.
다만 개인의 체형과 주관적인 부분이 크기에 가장 좋은것은 체험을 통해 선택하시는게 좋습니다.
또한 척추에 가장 좋은 수면자세는 똑바로 천장보고 눕는 자세가 가장 척추 정렬에 도움이 됩니다^^
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
초등학교 저학년 아이는 아직 성장판이 활발하므로 너무 푹 꺼지는 매트리스는 피하는 것이 좋습니다.
적당히 단단하면서도 몸의 굴곡을 따라 지지해주는 중간 정도 탄성의 매트리스가 가장 적합합니다.
너무 딱딱하면 어깨 엉덩이에 압박이 커지고 너무 부드러우면 척추 정렬이 무너질 수 있습니다.
중간 정도의 단단함과 체압 분산 기능을 갖춘 매트리스가 척추 건강에 가장 유리합니다!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
지나치게 푹신하고 단단한 재질은 오히려 근육이나 관절에 압박을 줄 수 있어 중간정도의 매트리스가 도움이 될 수 있겠습니다.
그러나, 사용자의 선호도에 따라 다를 수 있으므로 가급적 체험 후 결정하시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람에따라 느끼는 정도는 다르기때문에 침대는 경험해보는것이 중요한데요 너무 딱딱하거나 물렁한 침대의경우 몸을 제대로 지지해주지못하기때문에 적당한 강도를 선택는게 중요합니다~
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