생활
부추에 풍부한 '알리신'의 효능은 무엇인가요?
부추에는 '알리신' 성분이 풍부하다고 하는데요.
'알리신'의 효과에는 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
설명 부탁드립니다.
5개의 답변이 있어요!
넵 안녕하세요 궁금돌이님.
부추의 '알리신'의 경우 항균, 항염, 항산화 작용등이 있는데요
그래서 면역력강화나 감염 예방에 도움을 줄수도 있다고 합니다.
그리고 혈액순환에도 도움이 될수도 있다네요
감사합니다.
푸추에 들어 있는 알리신은 다양한 역할을 한다고 합니다. 세균 속으로 침투하여 세균을 형성하는 단백질을 분해하고 장티푸스, 결핵, 헬리코박터 등 세균의 번식을 억제하는 데 도움을 주며 또한 알리신은 강력한 항생제로 알려진 페니실린 보다 살균력이 100배 정도 강해 대장균, 곰팡이균 등을 없애고 세균 번식을 억제하는 역할도 한다고 합니다. 결국 이러한 성분이 체력증강, 강장효과 및 피로회복에도 도움이 된다고 합니다.
부추에 풍부한 알리신은 건강에 여러 가지 유익한 효능이 있습니다.
알리신은 강력한 항균 및 항바이러스 효과가 있어 감염을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
또한, 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
알리신은 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤을 유지하여 심장 건강을 보호하며, 동맥 경화를 예방합니다.
이 외에도 알리신은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고, 피로 회복에도 도움이 됩니다.
부추에는 우리몸의 에너지 생산에 필수적인 비타민이 풍부하게 들어있는데요. 그중에서 알리신은 알리타아민 성분을 만들어내고 이는 성기능 향상과 피로해복에 좋다고 알려졌습니다.