부추는 몸에 참좋다는데 부추의 효능은 뭐가있죠?

Question

부추는 다양한 음식에 곁들이거나 부침개등 많이 먹는데요

부추가 몸에 많이 좋다고 하는데

특히, 부추가 효능이 좋은것은 어떤건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

부추는 여러 가지 영양소들이 있는데 그중에서도 알리신성분도 포함이 되어 있습니다 알리신 성분은 항암효과 면역력 강화에도 도움을 주고 정력이 더 좋습니다