위 건강에 도움이 되는 음식은 뭐가 있나요?

Question

항상 소화가 잘 안되고 가끔은 위산이 밤에 분비되기도 해서 역류성 식도염을 일으키기도 하고요, 자주채하는 편입니다. 이런 경우 위 건강에 도움이 되는 음식은 뭐가 있을 까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

위건강에 도움이 되는 음식으로는 천연 위장약이라고 불리는 양배추가 도움이 많이 됩니다.