까치발을 하고 걸으면 좋다는데 맞는 말인가요?

걷는건 건강에 좋다고 하는데요

특히 까치발을 하고 걸으면 더 좋다고 하는데요^^

발 뒤꿈치를 들고 걷는 까치발 걷기가 좋다는 말은 사실일까요?